1、避免過度洗浴夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩次澡，有的甚至更多。但秋季氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數(shù)過多容易把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚就會出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
2、停止使用夏季保養(yǎng)品 夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽，可這些保養(yǎng)品到秋冬后就有點“不合時宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以最好開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。
3、使用方糖潤膚 洗浴后，試試用橄欖油做護(hù)膚品，橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。另外，用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。還有很重要的一點是洗浴后一定別忘了涂擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時，一定記得要在沒抹干身體前涂。

4、天氣乍冷，容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病，提醒大家要根據(jù)天氣變化及時增添衣服，今天的相對濕度仍然較小，容易引起皮膚干燥，呼吸道干澀，提醒大家要適當(dāng)多飲水，多吃水果蔬菜。